Yatakta bir adam Duracel'in bataryası gibi olmalı, daha uzun, daha uzun çalışmalı! Dayanıklılığı artırmak ve kızı orgazma, hatta birkaçına getirmek ister misin? Kadın orgazmına giden yol bazen uzun olabilir, ancak seks süresini nasıl uzatır ve rahatsız edici bir kız arkadaşı değil, yatakta mutlu kalır? Erken boşalmanın nedenleri farklıdır, ancak her durumda seks süresi uzatılabilir ve son derece istenmeyen erken boşalmadan kaçınılabilir. Erken boşalmadan kurtulmak ve kurtulmak oldukça başarılı olabilir. Kadın orgazmına kaç dakika var? Erken boşalmadan muzdarip olduğunuzu nasıl belirleyebilirim? Seks yapan birçok erkek, bir erkeğin bir kızı orgazm haline getirmek için kaç dakika ya da sürtünme yapması gerektiğini anlayamaz. Gerçek şu ki, her kızın kendine özgü özellikleri vardır ve net rakamlar vermek zordur. Aynı zamanda, Amerikalı araştırmacılar Eric Corty ve Gina Guardiani, ideal seksin 7 ila 13 dakika sürdüğünü iddia ediyorlar. 3 ila 7 dakika arasındaki seks en kötü değil, ama kesinlikle en iyisi değil. 13 dakikadan fazla seks, yarım saatlik seks hakkındaki genel kabul görmüş görüşe aykırı olan uzun süreli olarak kabul edilir. Birçok insan seks için en uygun zamanı 10-20 dakika olarak görür. Erken boşalmadan kurtulmak için acı çekip çekmediğinizi anlamanız gerekir. Vasilchenko Gs'ye göre sınıflandırmaya göre 1962'den nispeten hızlandırılmış boşalma, en az 1 dakika geçtiğinde ve en az 20-25 sürtünme yapıldığında seks olarak kabul edilir.
Bir adam 2 dakikadan fazla seks yapamazsa, onunla savaşmaya başlamanız gerekir. Dünyada vajinada ortalama penis bulma 7 dakikadır. Bu yüzden 5 kez evli olan harika bir tiyatro ve sinema oyuncusu Lyudmila Gurchenko, beş dakika hakkında biraz kurnazdı. Ne kadar süre boşalmayayım?
1. Erken boşalma ve deneyim çoğu durumda, erken boşalmanın kesin bir nedeni yoktur. Kademeli bir deneyim kazanımı ve daha düzenli bir cinsel yaşamla, çok hızlı seks yapmaktan kolayca kurtulabilirsiniz. Günlük seks, daha uzun cinsel eylemlerin garantisidir. Çok hızlı seks durumunda, bazen biraz mola vermek ve kızı orgazma getirmek için yeni bir girişime başlamak yeterlidir. Prezervatif kullanmak cinsel ilişkiyi uzatır. Genellikle daha uzun seks için anestezi ile duyarlılığı azaltan prezervatiflerin kullanılması önerilir. Boşalmayı önlemek için «stop-start " tekniğini kullanmanız önerilir. Sonuç olarak, kendinizi son noktaya getirmeden, zamanında durmanız gerekir. Dürtülerin kaybolmasından sonra, kız arkadaşınızla seks yapmaya devam edebilirsiniz. Bazen boşalmayı durdurmak için testisleri aşağıda tutabilirsiniz. Bu problemle karşılaşan Çoğu erkek ergendir. Bazen ilk seks korkusu veya başarısızlıktan sonra ortaya çıkan fobiler normal cinsel yaşamı engeller. Bu gibi durumlarda, bir psikoloğa başvurmanız gerekir, bu sorunları hastayla hızlı bir şekilde çözebilir.
2. Erken boşalma ve psikoloji hızlı seksin en yaygın nedeni psikolojik problemlerdir: anksiyete, suçluluk, stres, depresyon, iş yerinde sıkıntı ve diğer olumsuz duygular. Bir başarısızlık genellikle bir sonraki çeker ve adam psikolojik olarak bu çemberden çıkamaz. Ortaklar arasındaki kötü ilişkiler de sorunlara yol açabilir. Kıskançlık, güven eksikliği, hamilelik korkusu, öfke erken boşalmaya ve memnuniyetsizliğe yol açar. Erken boşalmadan kurtulmak, nitelikli uzmanlara hitap etmeye yardımcı olacaktır.
3. Erken boşalma ve Fizyoloji bazen aşırı hassasiyetle cerrahi müdahale ile mücadele etmek zorundadır. Glans penisinin denervasyonu işlemi yapılır. Sinir gövdeleri kesilir, bu da duyarlılığın azalmasına ve sonuç olarak daha uzun cinsel ilişkilere yol açar. Penisin sünnet derisi sünnet edilir. Bu tür işlemlerin bir sonucu olarak, seks süresi 2-3 kat artar!
4. Erken boşalma ve beslenme vücudun normalleştirilmesi için daha sağlıklı bir diyete geçilmesi ve vitaminlerin üzerine konması önerilir. Aşırı yağ, karbonhidrat ve protein eksikliği düşük kaliteli cinsiyete yol açar. Doktorlar, aşırı alkol tüketimi durumunda, tüketimini bırakmanızı ve ortaya çıkan sorunlardan kurtulmanızı önerir.
5. Erken boşalma ve spor vücudu formda tutmak, cinsel olanlar da dahil olmak üzere birçok sorunu önleyecek ve sonsuza dek mutlu yaşayacaktır. Evin yakınındaki spor salonunu hatırla, yüzme havuzu, koşmaya başla. Kegel egzersizi yap. İdrara çıkmayı durdurduğunuzda kullandığınız kasları zorlamaktan oluşur. İş yerinde, ulaşımda, TV izlerken, yatakta yatarken egzersiz yapabilirsiniz. Her egzersiz 10 kez başlamalı ve sayıyı yavaş yavaş 50'ye çıkarmalıdır. Üç kegel egzersizleri:
1. Pelvik gün kaslarınızı sıkın ve 5 saniye tutun. (10-50 kez)
2. Çabuk gerin ve sonra kaslarınızı gevşetin. (10-50 kez)
3. İtme. İdrar yaparken olduğu gibi ıkın. (10-50 kez)
Bu kompleksin, üç kegel egzersizinden, farklı pozisyonlarda olması tavsiye edilir: yalan söylemek, oturmak ve ayakta durmak. Yani her kompleks (3 egzersizleri) üç kez, toplam 9 egzersizleri (100 ila 450 kez) tekrar edecektir. Kegel egzersizlerinin düzenli olarak uygulanması erken boşalmayı hafifletir ve ereksiyonu iyileştirir. Beş dakika, beş dakika, eğer kesinlikle, bu beş dakika içinde bile çok şey yapabilirsiniz. Öte yandan, erken boşalmadan tamamen kurtulursanız ve 7 dakika içinde vajinadaki penisin ortalama zamanını elde edemezseniz – sorun değil! Sistematik olarak kendiniz üzerinde çalışarak, Guinness Rekorlar bile koyabilirsiniz! En azından biraz başarılı olan, ancak seks süresini uzatan ana şey, hem erkek hem de kadın için de çok dikkat çekicidir. Hatırlanması gereken en önemli şey, erken boşalma ile ilgili sorunlar durumunda-en iyi yol doktora gitmek olacaktır. Her gün çeşitli problemlerle karşılaşan kalifiye profesyoneller, cinsiyette ortaya çıkan sorunları çözebilir. Hatırlanması gereken en önemli şey, İlk sen değilsin ve son değilsin. Sonra memnun
Mersin grup escort kız arkadaşınla yatakta yatarken bir gülümseme ile hatırlayacaksın.
